Alongue-se!

Todo mundo sabe que antes de fazer um role, deve-se alongar, esse costume pode evitar possíveis lesões musculares e melhorar o seu desempenho. Então não esqueça… perca uns 2 minutos do role se alongando e ganhe mais desempenho e proteção. Essa é a dica de hoje. Como referência vale mostrar esse video produzido por Alex [...]

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Category: BMX, Patins Street, Skate
Tag: Alex Yde, Arthur Cadre, Awolnation, break.